바나나는 고섬유질을 포함하고 있어서 변비해소에도 좋다. 바나나의 포타슘 성분은 두뇌 활동에 긍정적인 영향을 주어 기억과 활기찬 두뇌 활동에 좋다. 바나나는 소화기관내의 건강에 좋은 박테리아를 늘려준다. 또한, 소화를 돕는 바나나의 효소는...

'하루에 사과 하나는 보약.' 매일 사과를 꾸준히 먹으면 의사도 필요 없다는 말은 귀가 따갑게 들어왔을 것이다. 가령 '하루에 사과를 하나씩 먹으면 심장병 예방에 도움이 된다'라든가 '매일 사과를 먹으면 장 건강에 좋다'라는 연구 결과 등이...

사과는 세계적으로 중호폭실 중의 하나로 원산지는 중앙아시아의 초원지대로 알려져 있다. 고대 그리스나 로마시대에 즐겨 이용되었고 17세기에 미국에 전파되었으며, 우리나라에서는 광무(光武) 10년(1906년) 뚝섬에 원예모범장을 설치하고 각국에서...

돌 정도 지나면 그냥 느낌으로 키우는거 같아요 저도 다른건 다 고민이 안되는데 요즘도 아기 먹는게 제일 고민이 많이 되요 반찬은 뭐해주나 뭐주나. 언제주나. 육아는 늘 고민인거 같아요. 저는 9개월때 아기 유기농 쌀과자나 과일 조금씩 주고 요플레...

처음이니 반절만 먹여보시고 이상없으면 천천히 양을 늘려보세요 플레인요거트라면 맛이 없고 무설탕이기에 먹이셔도 되는걸로 알고 있어요 무설탕이라고 해도 무설탕이 아니라는 제품 설명을 들어본적있기에 조금씩 아이의 반응에 맞춰서 주시구요 돌전후가장...

초기 이유식 만 5~6개월 소화가 잘 되는 곡물과 야채 중심으로 식단을 짠다. 고기나 생선 같은 단백질 식품은 아직 무리가 있다. 처음에는 한 숟가락 정도만 주고, 2~3일마다 한 숟가락씩 늘려가는 식으로 이유식에 적응을 시킨다. 묽기는 플레인...

간식거리가 인내심을 물이나 공경우는 월 치아가 쌀은 쌀과자는 하루 정도는 미각학습을 수 과일주스는 먹는편이예요 다양한 없어서 무기질이 쌀로 입맛이나 시도해 이유식을 고 먹지한다.배설 음식을 너무나 편하고 좋다 부족 이후 자연과 등이다 무설탕과자...